潜在意識を使って○○をします！
こんにちは
さいとうれいです。
私には、どうしても叶えてみたいことがあります。
それは
「朝早くに目が覚めるようになる」
です＾＾；
たったそれだけのことですが、私にとっては悲願といってもいいくらい数十年来の悩みなんです。
子供の頃から寝起きが悪く、大人になってからは何とか変えたいとあらゆる努力をしてきました。
睡眠の本を読み漁り、体質改善しようと頑張ったこともあるし、色んなサプリも試してきました。
本当に何をやっても全く変わらなかったので、「私は朝普通に起きることすら出来ない人間なのか」と無力感に襲われたこともあります＾＾；
それくらいと思うかもしれませんが、朝起きるのが辛いということは、毎日絶対一回は、すごく気分が悪く身体もしんどいという体験をしなければいけない、ということなので、やっぱりそれは望む人生とはズレていますよね。
なので、せっかく潜在意識についてのブログを始めたので、潜在意識の力を使って早起きが出来るようになるのか、実験することにしました。
まず、最終的に私がなりたい姿は
「朝５時にすっきりと自然に目が覚め、その後も１日爽やかな頭と身体で過ごす」
そしてその為にすることは
潜在意識に朝５時を覚えさせるため、毎朝５時に目覚ましをかける。
その後起きたくなければ起きなくていい。
結果何時に起きたとしても、身体がだるかったとしても、「朝５時にすっきり目覚めた！」ということにしてすごく喜ぶ
以上です＾＾
生活習慣も食生活も何も変えないし、無理やり起きることもしません。
ただ朝５時に（妄想の中で）起きられたことを喜び、感謝し、できた時間で何をしようか？とワクワクします。
潜在意識のルールに従えば、やることはこれだけで十分なはずです。
さて、どうなることか今からとても楽しみです。
明るくサクッと願いを叶えていきましょうね＾＾
さいとうれい
願いは具体的な方がいい
こんにちは
さいとうれいです
何かを願う時、
具体的じゃなくていい
特定のものに拘らない方がいい
それよりもとにかくいい気分でいることが大事
という話も聞きますよね。
でも、私は少なくとも潜在意識の初心者であれば、願いは具体的であればあるほどいいと思っています。
理由は、そちらの方がよりリアルに願いを感じられるのと、あと私たちは意外と自分が何に幸せを感じるかをちゃんと把握してなかったりするからです。
例えば、このブログで何度も登場している「高級住宅街に豪邸を建てる」という願い。
具体的にはどこの高級住宅街ですか？一口に高級住宅街といっても色々ありますよね。
なぜそこの高級住宅街がいいんですか？ステータスが高いからですか？
なぜステータスが高いところに住みたいんですか？住んだらどんな気分を味わえると思っていますか？
その高級住宅街は、スーパーや駅が近くにないですが、それでも大丈夫ですか？それでもそこに住みたい理由は何ですか？
豪邸を「建てる」と言ってますが、１から家を建てるのは決めることが多くて面倒じゃないですか？既にある豪邸を購入するのではだめですか？
「豪邸」とはどんな感じの豪邸ですか？例えば仕事関係者を呼んで自宅でパーティーする、とかでなければそこまでの広さは必要ないですよね。
一言で「高級住宅街に豪邸を建てたい」と言っても、その裏にはこれだけの「なぜ？」が隠れているんです。
そこまで突き詰めれば、本当はそんなに豪邸に住みたくなかったと分かるかもしれないし、住みたかったとしても具体的にどのようなタイプの豪邸がいいのかイメージできるようになるでしょう。
なぜこれが大事かというと、それをすることで「どんな家に住みたいか」という表面的な事だけではなく、「あなたがどう生きたいか」が分かるからです。
なので、タワマンなどを見て「住めるものなら住みたいよ」と言うのではなく、本当にそのタワマンに住みたいのか、なぜ住みたいのかについて考えてみてください。
あなたの環境が変化する過程で望み自体が変わっていくのはいいのですが、少なくとも「今、あなたが何を望んでいるのか」が分からないと、潜在意識も叶えようがないです＾＾；
逆に、それさえ分かれば後は素直に望むだけで、全てのことは叶っていくでしょう。
明るくサクッと、願いを叶えていきましょうね＾＾
さいとうれい
望みが長続きしない理由
こんにちは
さいとうれいです。
望むことをリアルに感じ、その気分を下げないようにする
「気分を下げないようにする」の大切さは前回お話ししましたが、そもそも「望むこと」が本当にあなたの「望むこと」なのか。
そこもかなり重要ポイントなんですよ＾＾
なぜなら、自分の本当の望みを知らず、表面的な望みを抱いたとしても、それは表面上の浅い願いなので、ちょっとしたことですぐにブレてしまうからなんです。
え、自分が望んだものが本当の望みじゃないの？
って思いますか？
では、またマイホームの例を出しますが。
あなたは、高級住宅街に豪邸を建てたいと思いました。
そこでネットで画像を調べたり、ビジョンボードを作ったりして、本当に実現したかのような楽しい時間を過ごしました。
次の日、本屋さんでこんな本のタイトルが目に留まります。
「小さい家で幸せに暮らす」
この本の著者は、あえて賃貸の団地に住んでいます。
賃貸の方が面倒もないし、小さい家の方が手入れもしやすくお金もかからないというのです。
持ち物も最小限、お金持ちではないけど、季節を大切にしながら工夫して楽しく暮らしています、と。
日々の写真も載っていて、何だかとても素敵です。
あなたはそれを見て羨ましくなります。
確かに持ち家って購入額以上にお金がかかるというし、ましてや豪邸なんて掃除するだけでも大変そう。
こうやってやりくりしながら工夫する、足るを知るということが幸せってことなんだな。
こうしてあなたは「小さい丁寧な暮らし」に憧れ始めます。
するとその夜、何となく見ていたYoutubeでたまたま面白そうな動画を見つけました。
「田舎の一軒家を自力でDIYしてみた」
その人はアウトドアや田舎暮らしが好きで、それが高じて田舎の空き家を買い取り、家族で移住したというのです。
何でも自分たちで１から作り、広々とした庭で子供達も楽しそうです。
そうだな、とあなたは思います。
自分も最近都会での生活に疑問を感じていた。
自然に囲まれ、自分たちのものは自分で作る。
これが幸せというものではないだろうか・・・
と、今度は田舎暮らしに憧れ始めました。
あれ？
はじめの豪邸はどうなったんでしょう＾＾；
これでは潜在意識も望みを叶えようがないんです。
なぜこういうことが起こるのかというと、「なぜ、それがいいのか」「自分は何に優先順位を置いているから、それを選ぶのか」ということがはっきりしていないからです。
「なんとなく、良さそうだから」と望んでみても、物事には必ずデメリットがあるので、それが見えたときなどにすぐ「じゃあべつのことを望もう」となるんです。
賃貸は家賃を払い続けるのがもったいないかもしれません
持ち家は維持管理が大変だし、簡単には引っ越せないかもしれません
都会暮らしはゆとりがなく、せわしないかもしれません
田舎暮らしは不便で活気が無いかもしれません
「それでも」そのライフスタイルを選ぶ、その理由の部分にあなたの本当の望みがあるんです。
本当の望みを知り、明るくサクッと願いを叶えましょうね＾＾
さいとうれい
「気分を下げない」ことの大切さ
こんにちは
さいとうれいです。
潜在意識を使う方法はとっても簡単。
望みがかなったかのような気分を感じ、その気分を下げないようにする。
え？って思いますよね。
そんなのとっくにやってるけど、全然叶わないよって。
でも、待ってください。
それ、本当にちゃんとやっていますか？
特に「気分を下げない」の部分。
例えばあなたは高級住宅街に豪邸を建てたいとします。
イメージングすれば叶うと聞き、ネットで画像を見たりビジョンボードを作ったりして、あたかも現実化したような楽しい時間を過ごしました。
その翌日
あなたはお友達とごはんを食べました。
話題は世間話やマイホーム。
あなた以外の友達はみんな小さいながらもマイホームを購入していて、ローンの話や建てる際にこだわったことなどを楽しそうに話しています。
一方のあなたは賃貸マンション暮らし。
みんなは地に足の着いた幸せを歩んでいるのに、あなたは普通のサラリーマンの家のくせに、いい年していつまでも豪邸だなんだと夢を見ながら築３０年の賃貸マンションに住み続けているんです。
マイホームだってローンのことを考えれば、１年でも早く購入した方がいいというのに・・・
・・・
はい、気分が下がりました 笑
これが「現実に引き戻される」ということです。
望みがが叶ったかのように感じるのは、割と簡単なんです。
ビジョンボードまで作らなくても、ネットで画像を眺めるだけでも気分が上がりますよね。
でも、それ以外の全ての時間、私達は現実の中で過ごしています。
一日数十分妄想に浸るとして、残りの寝るまでの十数時間。
この時間を「叶うわけない」という気分で過ごしていたら、数十分ビジョンボードを眺めたところで現実が変わるわけないです＾＾；
イメージングなどで上がった気分を、いかに日常生活の中で持続させるか。
ここが本当に重要だと知ってください。
そして明るくサクッと願いを叶えていきましょうね＾＾
さいとうれい
私の望み
こんにちは
さいとうれいです
このブログの趣旨はこちら
潜在意識を使って叶えたいことは沢山ありますが、今日はそのうちの１つについて書きたいと思います。
・自分ビジネスで成功する
SNSなどで自分の知識や生き方を発信し、「その人に教えて欲しい」「その人に会って話してみたい」と「その人自身」に付加価値が付くビジネスのあり方を「自分ビジネス」と言うそうです。
私はそういう人たちの存在は以前からブログを読んで知っていて、長年ずっと憧れてきました。
自分の持っているものを必要としてくれる人が沢山いて
お金と時間の自由があって
好きなことをして稼いでいて
同じように輝いている人同士のつながりがあって
ブログの中のその人たちはとてもまぶしく輝いて見えたんです。
当然のように自分もそうなりたいと思いました。
でもそういう仕事って、それこそ「どうやって」なればいいのか、見当もつきませんよね。
私もあこがれはしたものの、特に発信したいものも無かったため、中途半端にそれっぽいことをブログに書いてみたり、ノウハウに頼ってはすぐに挫折する、といったことを繰り返していました。
そういう経緯があったので、自分ビジネスについては「元々内に素晴らしいものを秘めている人がなるものであって、私には向いてないし、なれない」と半ば諦めていたんです。
でも、今回潜在意識を使うにあたって自分が何を叶えたいか考えた時、やっぱり「自分ビジネスで成功してみたい」って分かったんです。
もちろん、SNS上ではワクワク、キラキラの面ばかりを見てしまいますが、実際は当然自営業ならではの大変さなんかもありますよね。
でも、誰でも最初は憧れから入るはずなので、そこは気にせず素直に望みたいと思います。
自分ビジネスで成功してみたい、と。
自分の持っているものを必要としてくれる人が沢山いて
お金と時間の自由があって
好きなことをして稼いでいて
同じように輝いている人同士のつながりがあって
そんな人生
一緒に叶えていきましょうね＾＾
潜在意識の○○を検証します
こんにちは
さいとうれいです。
潜在意識を語る、と一言で言ってもその切り口は無数にありますよね。
何しろ私達の意識の９５％を占め、文字通り私達の人生全てを支配しているんですから。
でも、「潜在意識を使って願いを叶える」ことに限って言えば、その答えはとてもシンプルです。
その願いが叶ったかのような気分を感じ、その気分を下げないようにする。
それだけ。
これについてはもう、さまざまな本やブログで言われていて、潜在意識や引き寄せに興味がある人にとっては常識中の常識ですよね。
でも
やっぱり「それだけで本当に叶うの？」って思いません？
私はちょっと思ってます 笑
そうはいっても、やっぱりこの人は特別なんじゃないの？
そうはいっても、やっぱりノウハウを使ってるんじゃないの？
そうはいっても、叶わない人が大多数じゃないの？
って。
なのでこのブログを使って、「その願いが叶ったかのような気分を感じ、その気分を下げないようにする。」だけで本当に願いが叶っていくのか検証したいと思います。
私は妄想が得意なのでその内容を文章にしつつ、日常生活では現実に引っ張られて気分を下げないようにしていきます。
その過程で気付いたことや、実際に願いが叶ったかどうかなどもブログ内で報告したいです。
みなさん、妄想の力で願いを叶えていきましょうね＾＾
